El estrés laboral y el síndrome de burnout son dos de los mayores desafíos que afectan el bienestar y el desempeño de los profesionales en el entorno laboral moderno. Este curso está diseñado para proporcionar herramientas prácticas y conocimientos teóricos que ayuden a prevenir y gestionar estos problemas. A través de una combinación de teoría, ejercicios prácticos y reflexión personal, los participantes podrán identificar factores de riesgo, aprender técnicas de manejo del estrés y desarrollar habilidades para fomentar un entorno de trabajo saludable.
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